《|好姑娘完整版在线观看》

　　正式活动(dòng )一次运动的主要体育(yù )活动。如跳绳(shéng )、单脚(jiǎo )跳、双脚跳、篮球(qiú )、排(pái )球及游泳(yǒng )等有(yǒu )氧运动，以及引体向上、跳远(yuǎn )、跳高(gāo )等无氧运动，持续(xù )时间一般为30～60分钟。

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