对于网上关于喝(hē )酒是否(fǒu )有助于睡眠的争论,广州市第(dì )一(yī )人民医院神经内科主(zhǔ )治医(yī )师邱(qiū )恒峰明(míng )确,饮酒助眠不可取。邱恒峰(fēng )解释(shì )说:“虽然喝酒可能(néng )在一定程度上帮(bāng )助入睡,但同时也会破坏(huài )正(zhèng )常的睡眠(mián )结构,对有睡(shuì )眠呼(hū )吸暂停的病(bìng )人还(hái )会加重缺(quē )氧症状。更糟糕的是,长(zhǎng )期使用酒精助眠可(kě )能陷入恶性循环,还有肝功能损害、酒精依赖等隐患。”
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