剧情简介
《白皮书》数据显(xiǎn )示，被调查者最主要的睡眠(mián )困扰有：易醒/早(zǎo )醒、入(rù )睡困难、夜间如厕。00后和90后的主(zhǔ )要困扰在于入睡困(kùn )难。《白(bái )皮书》数据显示，近半数被调查者零点后入睡，年轻人成熬夜主力军(jun1 )。00后被调查者中，平均(jun1 )入睡时间是00:33，52%的被调查大学生零点后(hòu )入(rù )睡，19%的被调(diào )查大学(xué )生在凌(líng )晨两点以(yǐ )后才(cái )入睡。56%的大学(xué )生每天使用(yòng )手(shǒu )机超过8小时。黄志(zhì )力说(shuō )，“年轻(qīng )人普(pǔ )遍面临手机使(shǐ )用时长偏(piān )长(zhǎng )，导致熬夜(yè )严重、入睡困难等睡眠难题”。
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