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　　此外，与食物中(zhōng )的镁相比，水中(zhōng )溶解性离(lí )子状态的镁更易被人体(tǐ )吸收(shōu )。世界(jiè )卫生组(zǔ )织(WHO)指出，长期饮用不含矿物质的(de )水可以直接或间(jiān )接导致机(jī )体对有益矿(kuàng )物质的(de )低吸收甚至零吸(xī )收。

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