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　　针对年轻群体(tǐ )“工作日报复性熬夜，休息日报复性补眠”等情况，中(zhōng )国中医科学院广安门(mén )医院心(xīn )理睡(shuì )眠(mián )科主任医师刘艳骄在接受(shòu )中(zhōng )青报(bào )·中青网(wǎng )记者采访(fǎng )时说，不建议熬(áo )夜后白天睡够8小(xiǎo )时补(bǔ )觉，也(yě )不建议非工作日报复性补眠，这样会扰乱睡眠(mián )节律，反而更容易造成失眠(mián )。

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