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　　报(bào )告继(jì )续沿用《中国睡眠(mián )研究(jiū )报告2023》中睡(shuì )眠指数的指标体系，其显示，2023年居民睡眠(mián )指数为62.61分，较(jiào )2022年降低了5.16，较2021年降低了(le )2.17。2023年，63.7%的(de )被(bèi )调查者在22-24点上床睡(shuì )觉，71.2%的被调査者在6-8点起床(chuáng )，48.2%的被调査者能在半小时左(zuǒ )右入睡；每晚(wǎn )平均睡眠时长为7.37±1.35小时(shí )，与2022年(nián )的7.37±2.21小时持平。

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